Alors pour ceux qui me connaissent pas, je me présente, je m’appelle Jonathan Gautier. J’ai 18 ans et je suis auto entrepreneur. Mais avant tout un passionné de nutrition et de pratique intelligente du sport sans oublier le life style

Quel est l’impact de l’alimentation?

Pour commencer quel est l’impact de l’alimentation sur notre corp et notre vie? Tout simplement 50% de ce que nous sommes. Je m’explique: vous connaissez l’expression «un corps sain dans un esprit sain»? La c’est pareil, on ne peut se sentir bien si notre corps est sali par toute les mauvaises choses que nous mangeons. La nutrition joue un rôle essentiel. Ne serais-ce que sur notre santé. Elle nous permet soit d’éviter les cancers, les maladies du foie, les maladie des reins, du cœur, du sang et j’en passe. Prenez conscience du risque que vous prenez si vous décider de ne pas faire attention à votre alimentation. Alors passons aux chiffres.

Les chiffres:

Pour vous donner des chiffres. En Février 2016 une équipe de scientifique à prouvé: que un régime alimentaire correctement adapté à chaque individu, permet de réduire les risques de maladies cardio-vasculaire environ 25% et de prolonger l’espérance de vie de 5 à 10 ans.

L’alimentation peut engendrer des troubles érectile. Une alimentation non saine provoque chez les individus, une obésité impressionnante. C’est comme ça que ça se passe. Aujourd’hui vous avez le choix de changer, de devenir ce que vous voulez être. Rien ni personne ne pourra vous arrêter. Vous avez pris conscience des risques que vous encourez si vous continuer à manger McDo dès que la fainéantise vous prend pour préparer une nourriture saine et équilibré.

Conclusion :

Et votre santé est importante, prenez en soins. Une alimentation saine va vous aidez à vous développer correctement, votre corps et votre esprit. L’alimentation à un double rôle un corps sain dans un esprit sain, mettez la phrase à l’envers et vous verrez. Alors profitez de la vie, amusez vous, vous ne devez pas vous privez sous prétexte que vous voulez avoir une bonne santé. Le tout est de juste choisir les aliments qui vont vous apporter. Ce dont il vous faut afin e vous sentir libre et léger. N’oubliez pas c’est votre projet pas celui de vos amis, non tenez le coup. Amusez vous à manger, amusez vous à vivre dans un corp sain qui ne vous apporte que de bonne chose.Et c’est ici qu’on se quitte pour aujourd’hui.

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